Powerbowl κοτόπουλο με pesto καρυδιού

2 ½ φλυτζάνια σπανάκι
1 ½ φλυτζάνι βασιλικό φρέσκο
½ φλυτζάνι ωμά καρύδια
1 σκελίδα σκόρδο
1 κ.σ. ελαιόλαδο
½ μπρόκολο
1 αβοκάντο
2 φλυτζάνια βρασμένο ρύζι
1 στήθος κοτόπουλο
Αλάτι
Πιπέρι

Τοποθετούμε σε ένα μεγάλο μπωλ το κοτόπουλο, το αβοκάντο το μπρόκολο και το ρύζι. Βάζουμε στο multi τον βασιλικό, το σπανάκι, τα καρύδια, το σκόρδο, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι και περιχύνουμε.

Powerbowl κοτόπουλο με pesto καρυδιού

Συντάκτης: admin Κουζίνα: δδδδ Είδος Γευμάτων: GLUTEN FREE, HIGH PROTEIN, WELLNESS - ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ, ΑΘΛΗΤΕΣ, ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ, ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΙ, ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ, ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ – ΘΗΛΑΣΜΟΣ, ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ